Поход в бассейн

Любительницы активного отдыха, те, кому нравится посещать бассейн, всегда интересуются, разрешено ли купаться во время менструальных выделений и можно ли при месячных ходить в бассейн с тампоном. Посещать бассейн в критические дни можно, но при этом следует соблюдать простые правила и учесть риски подобных процедур.

Скрытая опасность

Менструальные выделения часто воспринимают как болезненное состояние женщины. Месячные могут сопровождаться слабостью и болью, поэтому многие девушки отказываются ходить в бассейн в эти дни. К тому же, температурные перепады прохладной или теплой воды могут спровоцировать расширение сосудов – это грозит чрезмерной кровопотерей во время месячных. Такая ситуация чревата ухудшением самочувствия во время водных занятий и даже судорогами – это серьезный аргумент в вопросе, можно ли ходить в бассейн при менструациях. Что еще следует учесть, прежде чем посещать бассейн при месячных?

• Вероятность заражения инфекционными заболеваниями. В критические дни шейка матки приоткрыта, а потому даже небольшое количество воды, содержащей микробы и попавшей во влагалище, может повлечь серьезные заболевания.
• Обильные месячные, даже при использовании тампона, могут попасть в воду общественного бассейна, испачкать купальник.

Иммунитет женского организма ослабевает при месячных, поэтому велика вероятность простудиться сразу после водных процедур. Врачи советуют не злоупотреблять водными процедурами во время этих дней, будь то аквапарк, маленький бассейн или обычная домашняя ванна.

Решение проблемы – гигиенический тампон

Во время месячных ходить в бассейн с тампоном – правильное решение, но не стоит слишком долго находиться с ним в воде во время менструации. Тампон может пропитаться водой и прекратить защищать от протекания. В тех случаях, когда занятия в бассейне отменить нельзя, старайтесь чаще менять гигиенические тампоны – сразу после выхода из воды.

Можно ли тампонами пользоваться девственницам, которые ходят в бассейн? Девушки, у которых еще не было проникающего секса, для бассейна могут воспользоваться тампонами с маркировкой «мини» – такие средства гигиены не повредят и не растянут вагинальную корону. Слишком обильные выделения требуют особой внимательности, поэтому во время первых дней менструального цикла девушкам лучше не ходить на водные занятия.

Капа – спасение ситуации

Женские гигиенические тампоны – не самый удобный помощник женщине в воде. Лишние переживания по поводу возможных протеканий отвлекают и портят настроение. Посещать бассейн во время месячных можно с другим приспособлением. Для безопасного погружения в бассейн гораздо разумнее пользоваться капой – удобной и простой вещью в виде чаши для сбора кровянистых выделений. Капа – многоразовое силиконовое приспособление, облегчающее жизнь спортсменок, увлеченных водными видами спорта. Врачи разрешают ходить с капой (менструальной чашей) в бассейн, ведь она:

• не наносит вреда микрофлоре влагалища;
• не дает воде из бассейна проникнуть к шейке матки во время месячных;
• позволяет выделениям сразу собираться внутрь чаши, не контактируя со стенками влагалища, что исключает размножение бактерий;
• может находиться внутри тела до 12 часов, что удобно для девушек, занимающихся водным спортом.

Каждая женщина решает самостоятельно, можно ли ходить в бассейн при менструации. Врачи рекомендуют отдыхать в это время, не напрягая мышцы. Вода в бассейне чаще всего обеззараживается, но никто не застрахован от возможного заражения при месячных инфекционными заболеваниями в бассейне – ведь это место общего пользования. Тем не менее, ходить в бассейны или аквапарки при месячных можно – это снимает напряжение и умственную усталость в эти дни.