Что такое ПМС?

Еще очень давно все медики размышляли над тем, чем же вызвано временное женское недомогание, предшествующее менструации. Об этом пишет Википедия. Одни врачи объясняли это явление действием Луны, а другие – влиянием местности, где живет представительница прекрасного пола. И только в начале XX века специалисты сошлись во мнении о том, что такое расшифровка ПМС (предменструального синдрома) – это совокупность физических и психологических признаков приближения месячных. Рассматриваемые симптомы часто беспокоят около 80% всех женщин.

Причины возникновения предменструального симптома

В настоящее время расшифровка всех проведенных исследований не дает возможности обнаружить истинные причины проявления ПМС. Самые популярные теории таковы:

• проблемы с водно-солевым балансом;
• аллергия на эндогенный прогестерон;
• психосоматика;
• гормональные сбои.

Самой логической признана расшифровка гормональной теории, которая говорит о том, что во второй фазе цикла происходит колебание гормонов. Значит, в это время организм ведет себя «неадекватно». Чтобы этого не происходило, нужно создать идеальный баланс следующих гормонов:

1. Эстроген. Он улучшает психическое состояние женщины, развивает ее творческие таланты и способность к восприятию новой информации.
2. Прогестерон. Обладает успокаивающим эффектом.
3. Андроген. Повышает сексуальное влечение и улучшает общее состояние.

Как утверждает Википедия, существует несколько факторов, которые влияют на появление предменструального синдрома. Именно с этими показателями согласны практически все медики:

1. Понижение количества серотонина. Нехватка «гормона радости» становится причиной колебания психики и вызывает появление грусти, плаксивости и тоски.
2. Недостаток витамина В6. Об этом говорят усталость, отечность и перепады в настроении.
3. Нехватка в организме магния, вследствие чего наблюдаются тахикардия, боли в голове и тяга к шоколаду.
4. Вредные привычки. Зависимые от курения женщины в несколько раз чаще испытывают симптомы ПМС.
5. Наличие лишнего веса. Девушки, страдающие избыточным весом, более подвержены появлению рассматриваемого синдрома.
6. Наследственность. Википедия говорит о том, что не стоит исключать генетическую зависимость в протекании ПМС.

Кроме того, осложнения после абортов, тяжелая беременность, частые стрессы, операции, перенесенные инфекции, различные патологии в организме – все это может спровоцировать возникновение предменструального симптома.

Как проявляется ПМС

У этой проблемы имеется большое количество вариантов проявления. Расшифровка и симптомы ПМС так, как описывает их Википедия:

• агрессивное состояние у женщины;
• частые депрессии и постоянная раздражительность;
• скачки давления, учащенное сердцебиение;
• тошнота и рвота;
• боли в голове и в сердце;
• повышение температуры;
• жажда;
• набухание груди;
• вздутие живота;
• проблемы со зрением.

Как диагностируют предменструальный синдром

Чтобы осознать, что происходит с организмом, девушки должны записывать дату, когда начинается и заканчивается менструация, фиксировать овуляцию, свой вес и беспокоящие их симптомы.

Если женщины не наблюдают проблем со здоровьем на первой фазе цикла, то это значит, что имеется ПМС, а не невроз, депрессия или мастопатия.

Если же боли возникают перед началом критических дней, то это может свидетельствовать о каких-либо гинекологических недугах: дисменорее, эндометриозе или эндометрите.

Чтобы расшифровка диагноза стала точной, стоит обследовать гормональный фон девушки: уровень пролактина и прогестерона. Помимо этого, в зависимости от того, какие симптомы имеются, специалисты назначают такие методы исследования:

1. МРТ для подтверждения или опровержения заболеваний головного мозга.
2. ЭЭГ для исключения эпилепсии.
3. Анализы, определяющие работу почек, если есть отеки.
4. УЗИ молочных желез при сильном их набухании. Это помогает выявить наличие органической патологии.

В каком случае стоит идти на консультацию к врачу

Если симптомы ПМС у девушки делают ее жизнь невыносимой или мешают работать, то придется избавляться от этого неприятного явления. После того, как проведен тщательный осмотр и расшифровка анализов, специалист пропишет квалифицированную терапию и порекомендует, как правильно проводить лечение.

Чаще всего медики используют симптоматические методы терапии. Учитывая течение и жалобы пациентки, врачи назначают такое лечение:

1. Сеансы психотерапии. С помощью поведенческих техник и релаксации женщины избавляются от раздражительности и депрессий.
2. При наличии болей различной локализации можно принимать препараты, снимающие эти боли.
3. От отеков прописывают диуретики, которые выводят из организма лишнюю жидкость.
4. Гормональное лечение уместно при недостаточности второй фазы. Это определяется специальными диагностическими тестами.
5. Терапия антидепрессантами осуществляется при жалобах на нервозность, тревогу, агрессию, панику и бессонницу.
6. Антигистамины пьют в том случае, если расшифровка ПМС у женщин подразумевает повышение гистамина и серотонина.

Кроме всего вышеперечисленного, медики для лечения ПМС используют гомеопатию препараты, улучшающие кровообращение.

Как самостоятельно справляться с предменструальным синдромом

Есть несколько советов, которые помогут понять, что такое ПМС и как с ним бороться своими силами:

• полноценно спать;
• использовать ароматерапию;
• периодически обеспечивать телу физическую нагрузку;
• пить витамины;
• правильно питаться;
• проводить сеансы релаксации;
• регулярно заниматься сексом;
• не игнорировать методы народной медицины.

Как ни странно, но парни тоже могут испытывать на себе ПМС. Что такое происходит в этот период? Молодой человек постоянно устает, безразличен к окружающим событиям, всегда хочет спать и страдает от перепадов в сексуальных желаниях. Объясняются такие явления гормональным сбоем в работе организма. Кроме того, парни часто испытывают множественные стрессы, которые и могут стать причиной подобного состояния.

Теперь вполне понятна расшифровка, что такое ПМС у девушек. Хоть Википедия и пишет о том, что данный синдром не является опасным, он может существенно подпортить жизнь представительниц прекрасного пола. Поэтому не стоит запускать проблему – лучше своевременно ее излечить.