Что такое пмс?

Каждая женщина хотя бы однажды чувствовала необъяснимую агрессию, раздражительность, внезапную плаксивость и упадок сил. С медицинской точки зрения причины такого поведения уже достаточно хорошо изучены, и в большинстве случаев во всем виноват ПМС. Многие слышали про это явление, но не все знают, как расшифровывается ПМС у девушек.

Каким образом расшифровывается ПМС?

Специалистами, занимающимися этой проблемой, была установлена единая расшифровка, что такое ПМС у девушек. По их определению, ПМС переводится как предменструальный синдром, возникающий перед началом менструации у более чем половины женщин, и исчезающий во время нее. У другой части женского пола эти признаки выражены не так сильно. Согласно расшифровке Википедии, это явление представляет из себя целый комплекс симптомов, который характеризуется психоэмоциональными и вегетососудистыми нарушениями. Часто мужчины не понимают смены поведения женщин, но это объяснимо тем, что у сильного пола нет женских половых гормонов, изменение концентрации которых и вызывает предменструальный синдром.

Первые упоминания о предменструальном синдроме были сделаны еще во времена Древней Греции, но окончательно обозначение ПМС и расшифровка были разработаны сравнительно недавно.

Классификация предменструального синдрома

Специалистами была приведена подробная классификация проявления предменструального синдрома, перечисленная на многочисленных ресурсах, в том числе и в Википедии:

• Отечная форма свойственна молодым представительницам женского пола и выражается в набухании груди, отеке конечностей, как видно на фото. Объясняется это реакцией желез на гормональные изменения в организме. Часто может возникнуть потливость и большая восприимчивость к запахам. Может появиться боль в крестцовом отделе позвоночника, которая начинается за пару суток до начала менструации и длится четыре-пять дней.
• Цефалгическая форма связана с мигренью (цефалгия переводится как «головная боль»), которая может отдавать в глазные яблоки. Также могут возникнуть тошнота и рвота, потливость, боль со стороны сердца, нередки депрессивные мысли. Артериальное давление остается при этом неизменным.
• Нервно-психическая форма является самой распространенной, и именно ее чаще всего имеют в виду, произнося аббревиатуру ПМС. Девушки во время ПМС отличаются агрессивностью, плаксивостью, появляются резкие смены настроения: за пару минут депрессия может смениться эйфорией и обратно. При этом у молодых представительниц женского пола чаще появляются грустные мысли, а у женщин постарше – эйфория и агрессия.
• Кризовая форма расшифровывается понятием приступ, при ней повышается артериальное давление, учащается биение сердца, может возникнуть сдавливающее чувство в груди и страх смерти, чаще всего это состояние возникает в вечернее время и может длиться всю ночь.
• Атипичная форма переводится словом нехарактерная и выражается симптомами других форм в комплексе. Может подняться температура без причины, при этом в начале менструации она высокая и постепенно снижается столько дней, сколько длятся месячные. При этом может не быть ни простудных, ни инфекционных заболеваний.

Также предменструальный синдром может принимать компенсированную и декомпенсированную форму. В первом случае все проявления синдрома начинаются за три-пять дней до начала менструации и продолжаются пять дней. Вторая форма начинается за неделю до начала месячных и продолжается еще неделю после, в общей сумме продолжительность явления равна пятнадцати-двадцати дням, а иногда женщина может страдать от проявляющихся в разной степени симптомов и на протяжении всего цикла.

По степени тяжести предменструальный синдром делится на легкую, среднюю и тяжелую форму. Врачи утверждают, что такое проявление симптомов при легкой форме не нужно лечить специальными средствами, просто нужно нормализовать повседневный уклад жизни и убрать стрессы. При средней степени девушке просто необходимо принять препараты и убрать причину волнений при предменструальном синдроме. Тяжелая степень имеет сильную выраженность симптомов и характерна для декомпенсированной формы, тяжело поддается лечению препаратами.

Более подробно формы проявления предменструального синдрома рассмотрены в тематических видео и фото со схемами.

Факторы риска

К основной группе риска проявления различных симптомов во время ПМС, который расшифровывается «предменструальный синдром», относятся девушки:

• проживающие в крупных городах;
• занятые умственным трудом;
• перенесшие гинекологические операции.

Врачи утверждают, что такой фактор, как частые или, наоборот, редкие беременности, аборты и выкидыши, также способствует развитию предменструального синдрома. Часто симптоматика проявляется в качестве побочного эффекта на протяжении курса приема комбинированных оральных контрацептивов. Наличие различных травм, сидячий образ жизни, депрессии способствуют развитию синдрома. Понимание того, как переводится ПМС у девушек и с чем связаны его проявления, помогает наиболее успешно справиться с симптоматикой.

Можно ли справиться с предменструальным синдромом?

Если женщина знает расшифровку и обозначение понятия, она примерно будет понимать, сколько это будет продолжаться, и каким образом уменьшить нежелательные проявления. Проявления в легкой форме во время предменструального синдрома можно легко убрать, немного сменив образ жизни:

• Сколько женщин уменьшили проявления ПМС, просто увеличив уровень физической активности и начав больше гулять на свежем воздухе!
• В этот период лучше уменьшить потребление сладкого, несмотря на то, что организм будет требовать углеводов, иначе после менструации можно обнаружить пару лишних килограммов.
• Знание того, что причина перемен в организме – синдром перед началом менструации, поможет женщине легко предсказать начало и конец проявлений своего плохого состояния.
• Хронические заболевания не стоит запускать, поскольку они могут обостриться при предменструальном синдроме.

Расшифровка аббревиатуры очень проста и свидетельствует о том, что все симптомы будут проявляться именно перед менструацией, что позволяет контролировать состояние и не гадать, что же именно происходит с организмом.