Часто женщины перед наступлением месячных испытывают дискомфорт и болевые ощущения внизу живота и в пояснице. Причины такого явления разные, и возможность устранения зависит от происхождения боли. Почему болит живот перед месячными и как помочь снять неприятные симптомы?

Содержание статьи:

• 1 Боль бывает разная
• 2 Причины, вызывающие боль при ПМС
• 3 Факторы, вызывающие боль в животе
• 4 ПМС
• 5 Что предпринять при недомогании
• 6 Если это беременность
  • 6.1 Профилактика болей перед месячными

Боль бывает разная

По интенсивности и характеру предменструальная боль может быть разной. При незначительных ощущениях женщина вполне способна продолжать обычный ритм жизни. Но случается так, что неделю болит живот перед месячными, и единственным желанием становится улечься в постель и ничего не делать.

1. Непродолжительность болей и слабое их проявление не требует корректировки и является физиологической нормой. Так организм готовится к очистке матки от эпителия.
2. При сильных недомоганиях, когда живот болит, и дискомфорт только увеличивается, не давая возможности вести привычный образ жизни, стоит получить рекомендацию гинеколога.

При тянущих ощущениях внизу живота нельзя исключать беременность. Боль может свидетельствовать об угрозе ее прерывания. Первая неделя очень опасна и требует внимания.

Причины, вызывающие боль при ПМС

Истинную причину, когда болит низ живота перед месячными, сможет установить только специалист. Для этого назначаются исследования, и при необходимости сдаются анализы. Если боль перед месячными – постоянный спутник, не стоит откладывать обследование. Ведь причина может оказаться серьезной патологией, требующей незамедлительного вмешательства.

Факторы, вызывающие боль в животе

Женский организм подвержен влиянию гормонального фона. Может ли болеть живот перед месячными, если в течение цикла изменяется гормональный фон? Ответ специалистов однозначный. В связи со скачками гормонов вероятны дискомфортные ощущения перед наступлением менструации, которые вполне объяснимы изменяющимся составом крови.

Но если перепады в гормональном фоне в течение женского цикла считаются нормой, то другие причины могут быть уже патологией. Так, виновником боли внизу живота может служить развитие воспалительного процесса, инфекционного заболевания или даже опухолей различного характера.

Часто серьезное заболевание может в течение долгого времени проявляться только в виде предменструального синдрома. Поэтому, чтобы не пропустить начало серьезной болезни, стоит при постоянной ломоте перед месячными получить грамотную консультацию врача.

Низ живота может опоясывать боль при недавно сделанном аборте. Но в данном случае живот беспокоит только несколько циклов. Потом неприятные ощущения должны уйти. Непрекращающиеся колики – повод для обследования.

ПМС

Менструация – естественный месячный цикл любой здоровой женщины. Когда оплодотворения не произошло, матка должна отторгнуть слизистую для дальнейшей подготовки к возможному зачатию.

Дисменорея может сопровождаться ощущением дискомфорта из-за сокращений матки при отторжении эпителия. Многие женщины по некоторым признакам вполне определяют приближение месячных.

О приближении менструации можно говорить, если:

• появилась сильная чувствительность молочных желез;
• возникает сильная усталость при обычной работе;
• чувствуется тянущая боль в поясничном отделе и затрагивает низ живота;
• отмечается повышенная плаксивость и раздражительность.

Что предпринять при недомогании

Если обследования пройдены, и серьезных патологий не обнаружено, при болезненных месячных можно самостоятельно себе помочь.

Прежде всего, нельзя переохлаждаться. После банального замерзания, особенно в области ног, нередко бывают болезненные менструации и рези при их наступлении. Особо стоит беречься планирующим беременность. Ведь воспаление придатков может перечеркнуть все планы.

Умеренные, но регулярные физические нагрузки способны повлиять на менструальный цикл. Если тренировки «на износ» вредны для женского здоровья, то аэробные движения в сочетании с растяжкой делают проявления ПМС менее заметными.

Правильное питание также способствует снятию болей перед месячными. Необходимо ограничить жирные блюда и продукты, содержащие клетчатку. Кофе и шоколад в борьбе с предменструальными болями – не лучшие помощники. После их употребления наблюдается сердцебиение и соответственно усиленное сокращение матки.

Принятие перед сном теплой ванны обеспечит мягкое естественное обезболивание. А кружка теплого молока поспособствует крепкому сну и снятию симптомов ПМС.

Ранние сроки беременности по симптомам могут быть схожи с предменструальными болями. Поэтому, если есть малейшее подозрение на зачатие, горячая ванна запрещена. Это может привести к выкидышу.

По отзывам женщин, когда болит живот перед месячными, выручает масло примулы. Оно втирается в кожу и обеспечивает легкое охлаждающее действие и снимает болевой синдром. Стоит ли его использовать и возможные последствия можно уточнить у врача.

Если это беременность

При тянущих ощущениях в районе живота не стоит забывать о предполагаемой беременности. Болит ли живот перед месячными при беременности, волнует многих будущих мам. Первая неделя, когда происходит внедрение яйцеклетки в матку, женщина может чувствовать неприятные колики.

В норме такое состояние продлится дней пять и затем должно прекратиться. Женщина ожидает наступления месячных, но их нет. Бывает, что первая неделя беременности знаменуется некоторыми выделениями, схожими с началом менструации, но они более скудные.

Стоит ли паниковать? Если кровь алого цвета, и наблюдаются схватки, то немедленная помощь обязательна. Ранние сроки опасны угрозой прерывания.

Профилактика болей перед месячными

Для устранения проблемы болей перед наступлением естественных кровотечений необходимо регулярно посещать гинеколога. Различные инфекции, воспалительные процессы, спайки и другие проблемы приводят к неприятным симптомам. Поэтому, устранив причины болей, можно забыть об их проявлении впоследствии. А когда их нет, то и жизнь обретает яркие краски.